В стихах 1:32—39 Йога сутр Патанджали описывает базовые техники, которые используются в современной психиатрии. Они включают развитие интереса к чему-то, позитивное отношение к другим, управление дыханием, сосредоточение на чувственном восприятии, терапию сном и медитацию. Эти методы помогают очистить ум и реализовать то, что хранится глубоко в памяти.